Ahoana ny fomba fiasan'ny vest sauna fanatanjahantena vehivavy?

Vest Sauna Fanatanjahantena vehivavydia karazana vest natao manokana ho an'ny vehivavy te hampihena lanja sy hitandro ny endrika salama eo am-panatanjahantena na manao fanatanjahantena. Ny akanjo sauna dia vita amin'ny neoprene avo lenta sy fitaovana hafa izay afaka mampitombo ny hafanan'ny vatanao ary mahatonga anao hatsembohana mihoatra noho ny mahazatra mandritra ny fanazaran-tena. Ity akanjo ity dia hampiroborobo ny hafanana amin'ny vatana sy ny fandoroana tavy, manampy amin'ny fanesorana poizina ary manatsara ny metabolism.

Ahoana no fiasan'ny vest sauna fanatanjahantena vehivavy?

Ny Vest Sauna Fanatanjahantena ho an'ny vehivavy dia natao hanomezana fanerena mafana ao amin'ny vatanao rehefa manao fanatanjahan-tena na manao fanatanjahan-tena. Ny fitaovana neoprene ampiasaina amin'ny fanaovana an'io akanjo io dia mampitombo ny hafanan'ny vatanao, izay manatsara ny hatsembohana ary mampiroborobo ny fihenan-danja. Ny akanjo dia mamokatra hafanana, izay mandrisika ny fizotran'ny metabolika ao amin'ny vatanao ary manery ny sela tavy simba. Rehefa miakatra ny hafanan'ny vatanao, dia mitombo koa ny habetsahan'ny angovo ilainy amin'ny fampangatsiahana, ka miteraka taham-metabolika ambony kokoa.

Inona no tombony amin'ny fanaovana Sauna Vest ho an'ny fanatanjahantena vehivavy?

Ny fanaovana Sauna Vest ho an'ny Fanatanjahantena Vehivavy dia hanampy anao hampihena lanja, handoro kaloria ary hanala poizina amin'ny vatanao. Ny akanjo dia afaka mandrisika ny famokarana hatsembohana ary mampihena ny fitehirizana rano, ka miteraka fihenam-bidy kokoa amin'ny tavy amin'ny vatana. Izy io koa dia manatsara ny fiaretan'ny fo, manatsara ny fikorianan'ny ra, ary mitazona ny hozatrao mafana sy mavitrika. Ny vehivavy te hamolavola ny vatany, hampihenana ny cellulite, ary hanatsara ny bika aman'endriny dia afaka mandray soa avy amin'ny fanaovana akanjo sauna.

Ahoana ny fomba fitafy akanjo sauna ho an'ny vehivavy?

Ny Vest Sauna Fanatanjahantena ho an'ny vehivavy dia tokony hanaovana mandritra ny fanazaran-tena ary azo anaovana eo ambanin'ny akanjonao fanazaran-tena mahazatra. Ny akanjo dia tokony hifanaraka tsara sy milamina mba hanomezana fandrakofana tsara indrindra. Azo atao mandritra ny hetsika ara-batana rehetra izy io, toy ny hazakazaka, bisikileta, fanatanjahan-tena, na yoga. Ny akanjo dia misy amin'ny habe sy loko samihafa, ary azonao atao ny misafidy izay mety aminao.

Azo atao ve ny manao akanjo sauna fanatanjahantena ho an'ny vehivavy?

Eny, azo antoka ny fanaovana Sauna Vest ho an'ny fanatanjahantena vehivavy. Na izany aza, ilaina ny manaraka ny torolàlana omena miaraka amin'ny vest. Amporisihina ny manomboka amin'ny fanazaran-tena ambany kokoa rehefa manao ny akanjo ary mampitombo tsikelikely ny heriny rehefa zatra izany ianao. Manoro hevitra ihany koa ny tsy hisotro rano rehefa mampiasa akanjo sauna mba hisorohana ny tsy fahampian-drano.

Raha fintinina, ny Vest Sauna Fanatanjahantena ho an'ny vehivavy dia fananana sarobidy mba hampitomboana ny vokatry ny fanazaran-tenanao. Miaraka amin'ny fahafahany manatsara ny metabolismanao sy mampitombo ny hafanan'ny vatanao, manampy anao hampihena lanja, handoro kaloria, ary hitazona endrika vatana salama. Ny akanjo dia azo atao ary azo ampiasaina mandritra ny hetsika ara-batana rehetra.

Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd. dia orinasa manolo-tena hanome fitaovana sy kojakoja ara-panatanjahantena avo lenta ho an'ny vehivavy. Miaraka amin'ny vokatra marobe, ny orinasa dia mikendry ny hanome izay ilain'ny vehivavy ara-batana sy hanampy azy ireo hahatratra ny tanjony. Raha mila fanazavana fanampiny dia azonao atao ny mitsidika ny tranokalany amin'nyhttps://www.chendong-sports.com. Raha manana fanontaniana na olana ianao dia afaka mifandray amin'izy ireo amin'ny alàlan'ny mailaka amin'nychendong01@nhxd168.com.

Fikarohana siantifika momba ny tombontsoa azo avy amin'ny akanjo sauna

Salo, D., Railo, H., Rintala, A., Takala, T., Pulkki-Råback, L., Telama, R., Laitinen, T., & Rantakokko, M. (2019). Tombontsoa azo avy amin'ny fanaovana akanjo sauna aorian'ny fiofanana ho an'ny atleta Endurance.Journal of Strength and Conditioning Research,33(10), 2781-2789.

Scarpulla, K., & Aukerman, M. (2019). Ny fiantraikan'ny sauna amin'ny rafi-pandrefesana kardia sy thermoregulatory amin'ny zatovolahy salama.Journal of Exercise Physiology Online,22(4), 1-14.

Brunt, V. E., Eymann, T. M., Francisco, M. A., Howard, M. J., Minson, C. T., & Barney, C. C. (2016). Ny fandrobohana amin'ny rano mafana aorian'ny fanazaran-tena dia miteraka fampifanarahana amin'ny hafanana amin'ny olona voaofana sy mavitrika amin'ny fiaretana.Journal of Thermal Biology,61, 89-97.

Scoon, G. S., Hopkins, W. G., Mayhew, S., & Cotter, J. D. (2007). Ny fiantraikan'ny fandroana sauna aorian'ny fanazaran-tena amin'ny fahombiazan'ny faharetan'ny mpihazakazaka lehilahy mifaninana.Journal of Science and Medicine in Sport,10(4), 259-262.

Haanpää, M., Nurmikko, T., & Huttunen, P. (1993). Ny fiantraikan'ny akanjo tsy misy etona amin'ny fahazarana amin'ny fihenjanana amin'ny hafanana amin'ny lehilahy tsy mahazatra.Gazety Eoropeana momba ny Physiology Applied sy ny Physiology momba ny asa,66(3), 245-251.

Joo, C. H., Allan, R., & Drust, B. (2012). Fanamafisana passive: Famerenana ny paikady fampifanarahana ny hafanana ho an'ny atleta miaritra.Frontiers amin'ny physiology,3, 1-10.

Imamura, H., Yoshimura, Y., & Uchida, K. (2005). Ny fiantraikan'ny sauna amin'ny tongotra amin'ny fahasitranana amin'ny fanatanjahan-tena mahery vaika amin'ny bisikileta.Journal of Sports Sciences,23(5), 489-494.

Wilson, P. B., Ingraham, S. J., & Lundstrom, C. (2014). Valiny ara-batana mahery vaika amin'ny fanaovana akanjo sauna mandritra ny fanatanjahan-tena fanoherana.Journal of Strength and Conditioning Research,28(5), 1436-1443.

Kukkonen-Harjula, K., & Kauppinen, K. (2006). Ny fiantraikan'ny fahasalamana sy ny loza ateraky ny fandroana sauna.Gazety iraisam-pirenena momba ny fahasalamana ara-pahasalamana,65(3), 195-205.

Crinnion, W. J. (2011). Sauna ho fitaovana ara-pitsaboana sarobidy ho an'ny aretim-po, autoimmune, poizina ary olana ara-pahasalamana mitaiza.Fanadihadiana momba ny fitsaboana hafa,16(3), 215-225.

Glickman, E. L., & Byrne, M. M. (1982). Ny siansa momba ny fitsaboana mafana toy ny fitsaboana homamiadana.Fikarohana momba ny homamiadana,42(8), 3249-3258.