Ny fehin-kibo manohana dia nahazo ny malaza teo amin'ny mpiasa, ny atleta ary ny olona tsirairay niatrika fanaintainana. Ireo fehikibo ireo dia manome fanampiana ilaina amin'ny ambany sy ny kibo, mampihena ny fihenan-kery sy ny fampiroboroboana ny poste tsara kokoa. Fa inona marina ny tombontsoa azo amin'ny fampiasana afehikibo fanohanana? Andao hodinihintsika ny tombony lehibe.
1. Manome fanohanana ambany kokoa
Ny iray amin'ireo tombony voalohany amin'ny fehikibo fanohanana ny fehikibo dia ny fahamarinan-toerana fanampiny dia atolotra amin'ny lamosina ambany. Amin'ny alàlan'ny fonosana manodidina ny valahany, ny fehikibo dia manampy amin'ny fampihenana ny hetsika tafahoatra izay afaka manenjana ny hozatra sy ny ligy, izay mahatonga azy ho tsara indrindra ho an'ny olona manangana zavatra mavesatra na manao hetsika ara-batana.
2. Manatsara ny posture
Ny posture mahantra dia mety hiteraka olana Musculoskeletal maharitra. Ny fehin-kibo manohana dia mamporisika ny fanovana hazondamosina amin'ny alàlan'ny famerana ny fijanonana sy ny fiondrika. Tena mahasoa ny olona izay mandany ora maro hipetraka na mijoro.
3. Mampihena ny loza mety hitranga
Ho an'ny olona voarohirohy amin'ny asa na fanatanjahan-tena ara-batana, ny fehikibo fanohanana fehikibo dia mihetsika ho toy ny fepetra fisorohana amin'ny ratra amin'ny ratra. Amin'ny fanamafisana ny fotony sy ny lamosina ambany, dia manamaivana ny loza ateraky ny fihenan-kery sy ny hazondamosina ary ny olana hafa Musculoskeletal.
4. Manohana ny fanarenana amin'ny fanaintainana aoriana
Ny olona mijaly amin'ny fanaintainan'ny lamosina mitaiza na sitrana amin'ny ratra dia mety handray soa amin'ny fanaovana fehikibo fanohanana fehikibo. Ny famoretana omen'ny fehikibo dia manampy amin'ny fanamaivanana ny tsy fahatomombanana ary hampiroborobo ny fanasitranana amin'ny fampihenana ny fanerena ireo faritra voakasik'izany.
5. Manatsara ny fampisehoana amin'ny hetsika ara-batana
Ny fampiasana ny atleta sy ny mpankafy fahasalamanafehikibo supportHanatsara ny zava-bitan'izy ireo amin'ny alàlan'ny fanomezana fitoniana fanampiny. Tena ilaina tokoa izany mandritra ny fiterahana, izay ahafahan'ny fanohanana mety hisorohana ny ratra ary hanatsara ny fahombiazan'ny fanandratana.
6. SIDA amin'ny fanarenana aorian'ny fandidiana
Aorian'ny fandidiana ny kibony na ny hazondamosina dia matetika ny dokotera dia manome soso-kevitra amin'ny fampiasana fehikibo fanohanana ny valahany mba hanomezana fanampiana fanampiny ary hampihena ny tery amin'ny faritra fandidiana. Izany dia manampy amin'ny fanarenana haingana kokoa ary manakana ny fitarainana.
7. Manampy amin'ny fitantanana lanja
Ny fehikibo am-bava sasany dia natao hanamboarana hafanana sy hampiroborobo ny hatsembohana, izay mety hanampy amin'ny fatiantoka lanja vonjimaika amin'ny alàlan'ny fihenan'ny fitazonana rano. Na izany aza, tokony hampiasaina amin'ny sakafo voalanjalanja sy fanatanjahan-tena tsy tapaka izy ireo noho ny vokatra maharitra.
Famaranana
Ny fehin-kibo dia manome tombony marobe, avy amin'ny fanatsarana ny posture mba hisorohana ny ratra sy ny fanampiana amin'ny fanarenana. Na atleta ianao, mpiasa, na olona miatrika fanaintainana aoriana, mampiditra afehikibo fanohananaNy fahazaranao dia afaka manatsara ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny.
Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co. Izy io dia ny corset lehilahy tonga lafatra ho an'ny slimmer izay mampihena ny lanjany ary handoro tavy.visit ny tranokalanay ao amin'ny www.chendong-sports.com raha te hahalala bebe kokoa momba ny vokatra. Ho an'ny fanontaniako dia afaka manatona anay ianaochendong01@nhxd168.com.
