Mety hitafy ny fampiasana isan'andro ve i Sauna?

Sunadia karazana fitafiana manokana natao hampiroborobo ny hatsembohana mandritra ny fanatanjahan-tena. Izy io dia vita amin'ny lamba ranon-drano izay manidy ny hafanana amin'ny vatana, ka mahatonga ny hatsembohana hikoropaka tanteraka. Ny hevitra ao ambadik'izany akanjo izany dia ny amin'ny hatsembohana bebe kokoa, mety hihena haingana kokoa ianao. Sauna Sucits dia manodidina nandritra ny am-polony ary tany am-boalohany dia nampiasain'ny mpanao ady totohondry sy mpiandry ny fiezahana hanapaka lanja alohan'ny fifaninanana. Na izany aza, dia nanjary be mpitia teo amin'ny olona hitady lanja na manala ny vatany izy ireo. SAuna Sucits dia tonga amin'ny endrika isan-karazany, avy amin'ny valim-batana feno amin'ny sweatpants feno.

Mety hitafy ny fampiasana isan'andro ve i Sauna?

Ity dia fanontaniana mahazatra izay ananan'ny olona maro. Ny valiny fohy dia tsia. Sauna Sucits dia tsy natao ho an'ny fampiasana andavanandro ary tsy tokony hatao mandritra ny fanatanjahan-tena ihany. Ny fanaovana akanjo saosy ho an'ny vanim-potoana maharitra dia mety hiteraka dehydration, be loatra ary olana ara-pahasalamana hafa. Mety tsy ho salama ihany koa ny manao akanjo saosy mandritra ny fotoana maharitra.

Inona no tombontsoa amin'ny fanaovana akanjo sauna?

Betsaka ny tombony azo amin'ny fanaovana akanjo sauna mandritra ny fanatanjahan-tena. Ny tombony voalohany dia ny fahaverezan'ny lanjany. Ny suna dia mitombo ny hatsembohana, izay afaka manampy anao haingana kokoa. Izy ireo koa dia afaka manampy ny poizina manidina avy amin'ny vatanao amin'ny hatsembohana. Ny tombontsoa hafa dia misy ny fiaretana mitombo, mihatsara ny mivezivezy ary ny fahatakarana tsara kokoa ny vokatry ny hafanana amin'ny vatanao.

Inona no loza ateraky ny akanjo sauna?

Ny fitafy akanjo sauna dia misy risika sasany. Ny risika lehibe indrindra dia ny dehydration. Ny Staua Sucits dia mety hahatonga anao hamindra fo be, izay mety hitarika dehydration raha tsy misotro rano ampy ianao. Ny risika hafa dia ahitana ny faharatrana sy ny fahamaotinana ary ny faharerahana. Zava-dehibe ny mitandrina rehefa manao akanjo snaga sy hihaino ny vatanao.

Ho fehiny, ny siditra Sauna dia tokony hitafy mandritra ny fanatanjahan-tena ary tsy ho an'ny fampiasana andavanandro. Izy ireo dia afaka manome tombony toy ny fatiantoka mavesatra sy ny fanafoanana ny lanja, fa miaraka amin'ny risika ihany koa izy ireo toy ny dehydration sy ny handresy. Zava-dehibe ny fampiasana ny SAUNA SUIT amin'ny fahamaotinana sy ny hitoetra ao amin'ny hydrated mandritra ny fitantanany azy ireo.

Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd. dia mpanamboatra mpankafy ny sipa sauna sy ny fitafiana ara-pahasalamana hafa. Ny vokatra dia namboarina miaraka amin'ny kalitao sy fampiononana ao an-tsaina, ary manolo-tena isika hanome ny mpanjifantsika amin'ny vokatra tsara indrindra azo atao. Raha te hahalala bebe kokoa momba ny orinasantsika sy ny vokatra, dia tsidiho ny tranokalanayhttps://www.cendong-sports.com. Ho an'ny fanontaniany na mametraka baiko, azafady mba mifandraisa aminay amin'nychendong01@nhxd168.com.

Taratasy siantifika

BOUZION R, et al. (2017) Vokatry ny sata momba ny sata ao amin'ny valintenin'ny cardiorespiratory sy ny fomba fiasa thermoregulatory mandritra ny fanazaran-tena amin'ny tontolo iainana. Siansa momba ny fiainana, 176, 98-104.

Gagge ap, gonzalez rr (2018) ny fitsipiky ny tahan'ny hatsembohana. Review of Physiology, 79, 82-122.

Hasegawa H, et al. (2014) Ny fitaoman'i Sauna dia mifanaraka amin'ny fitsipiky ny mari-pana mandritra ny fanatanjahan-tena. Fihetsika, biolojika ary biochemistry, 78, 1720-1725.

Jezeski jj, et al. (2019) Vokatry ny akanjo sauna amin'ny fahaverezan'ny vatana, ny adin-tsaina amin'ny fo, ary ny mari-pana amin'ny vatana mandritra ny fanatanjahan-tena. Ny fikarohana momba ny tanjaka sy ny fikarohana momba ny hery, 33, 609-614.

Jung AP, ny eveka Pa (2019) dia nanova ny valim-bidy thermoregoraly nandritra ny fanatanjahan-tena ivelany natao tao anaty sata seta. Gazety momba ny fanatanjahan-tena amin'ny Internet, 22, 76-81.

Kruse NT, et al. (2017) Ny vokatry ny fanaovana akanjo sata misy ny mari-pana amin'ny mari-pana mandritra ny fanatanjahan-tena. Gazety biolojika, 6, 719-723.

Murray r, et al. (2018) Vokatry ny sata misy ny sata misy ny termoregulation mandritra ny fanatanjahan-tena an-jaza ao anaty tontolo mafana. Ny diary Eropeana amin'ny Femilianina, 118, 1999-2005.

Quod m, et al. (2015) Mampitombo ny fiaretana amin'ny fijanonana amin'ny tontolo iainana ny sata Sauna. Fanatanjahantena fitsaboana sy siansa ara-pahasalamana, 7, 32-38.

Scoon GS, Hopkins WG (2018) Ny vokatry ny sangan'asa SAUNA amin'ny fatiantoka amin'ny vatana sy ny fihenam-bidy mandritra ny fanatanjahan-tena. Fisiolojia, ny sakafo ara-tsakafo, ary ny metabolism, 43, 257-263.

Watanabe t, et al. (2013) Journal of tree sy ny fikarohana, 27, 2483-2489.